Memori Emosi
Buka dua kartu dan pasangkan wajah emosi dengan namanya. Mengenali dan menamai perasaan adalah langkah pertama untuk mengelolanya.
🌱 Level 1 · 4 pasang emosi
🌈 Level 2 · 6 pasang emosi
🏆 Level 3 · 8 pasang, termasuk emosi yang mirip
±4 menit · tanpa batas waktu · bisa dijeda kapan saja
Level 1 / 3
⏱ 0:00
🔁 0
Cocokkan wajah emosi dengan namanya.
Semua emosi itu wajar 💚
Tidak ada emosi yang "salah". Senang, sedih, marah, dan takut semuanya membawa pesan. Menamainya membantu kita memilih cara merespons yang sehat.
Butuh teman bicara? Temui psikolog/psikiater di Puskesmas & rumah sakit terdekat. Darurat: 119 / 112.